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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳思璇從伸展台成功轉型，擔任實境戶外綜藝節目主持人，近日為運動服飾拍攝形象照，身材完美的她不只簡單擺擺POSE，現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作全都「真槍實彈」，也公開保持好身材的祕方，除了固定運動，在家有時間，會用瑜珈棒按摩長腿消水腫，熱愛運動的她，也透露有和朋友合開健身房的計畫。
有一雙113公分的招牌長腿的陳思璇，在伸展台上無人能敵，外界都讚嘆她的天生麗質與完美比例，殊不知她為維持體態，私底下可是下足苦功，她認為模特兒不再只是追求瘦，應該是要靠運動來達到勻稱的體型，每周至少維持運動健身2次，也強調重訓的重要，她說：「我個人一定跟著教練做重訓，雕塑肌肉線條，特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」
但好身材除靠運動外，「飲食」是一大重點，她表示自己對吃不忌口，麵經典和澱粉都吃，也會和朋友聚餐吃美食，還說像是堅果、魷魚絲等零食是她的最愛，她的保養之道則是不吃宵夜、拒喝含糖飲料，會自製無毒有機老薑泡澡，也分享老薑的妙用，先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁，用紗布過濾後，薑渣留下包好可泡澡，薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋，每天早晨飲用。
▲陳思璇說維持每周至少健身2次，也強調重訓的重要。（圖／伊林提供，2017.03.13）
▲陳思璇不只簡單擺擺POSE，現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。（圖／伊林提供，2017.03.13）
【記者謝政儒台北報導】台灣大哥大myMusic 2016年終點聽排行榜出爐本土色彩濃厚的玖壹壹和Under Lover，以直白的歌詞加上簡單洗腦的旋律襲捲華語樂壇，意外擊退歌壇天王林俊傑，分別拿下年度華語專輯冠、亞軍。年底與myMusic合作首場音樂會的王詩安，以英文單曲《HOME》，於西洋排行勇奪亞軍，成為西洋榜上唯一華語女歌手。
華語單曲榜前20名歌曲玖壹壹就有7首膾炙人口的歌曲進榜。2016myMusic年度榜單，由偶像劇及韓劇主題曲當道，在這股本土音樂推波助瀾下，由 張震嶽、MCHotDog熱狗、頑童MJ116聯手打造的全新嘻哈組合-「兄弟本色」一舉竄升至19名。在數位音樂以一首單曲就可以上位的時代，讓歌迷在傳統巨型廠牌力推的天王天后以外，我們仍有機會聽到許多新進竄起的好聲音。
西洋單曲榜由Alan Walker以〈Faded〉勇奪西洋單曲榜冠軍，雙雙稱霸日語單曲與專輯榜的則是2016紅遍全球的日本電影《你的名字》主題曲。此外稱霸2016西洋專輯榜的，也非天王天后，從笑本部單飛的雷度福在台灣特別受歡迎，一舉摘下年度冠軍。後起之秀CP查理和老菸槍雙人組、《自殺突擊隊》和《我就要你好好的》電影原聲帶也同步擠進前五名。2016 的 KPOP 總排行仍是韓劇當道、偶像簇擁的一年，韓劇原聲帶與偶像團體瓜分大部分席次，TOP 50幾乎都被熱門韓劇《太陽的後裔》、《步步驚心：麗》以及《雲畫的月光》原聲帶歌曲給佔據，偶像方面則以BTS防彈少年團、GOT7、Blackpink 與少女時代太妍的佳績最抓歌迷眼球。
(自立晚報20170127)
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